Jeugd BOOTCAMP

55

minuten

Niveau: Makkelijk
Maximaal aantal deelnemers
Instructeur(s):

Jeugd BOOTCAMP is een circuit training voor de jeugd van 7 tot 14 jaar. Het is het pasklare antwoord op kinderen met overgewicht (obesitas) waar regelmatig in de media over gesproken wordt.

Bij bootcamp wordt veel gebruik gemaakt van eigen lichaamsgewicht, binnen 55 minuten train je het gehele lichaam. Het trainingsprogramma varieert en is speciaal ontworpen voor de jeugd. Dit maakt het mogelijk om kinderen op alle niveaus meer actief en beter te laten presteren en een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Elke les wordt afgesloten met een gezamenlijk spel, dit varieert elke week weer.